人によって腹毛が濃い人や、反対に腹毛が薄い人もいますが、なにが原因で濃くなったり薄くなったりするのでしょうか？
結論からいうと、実は男性ホルモンが影響していると言われています。
なぜ腹毛が濃くなる理由や原因に男性ホルモンが関係しているのか、また男性ホルモンの分泌が多くなる原因についても詳しく解説していくので、参考にしてみてください。
本ブログでは毛の処理方法について数多くご紹介しておりますが、一番大切にしてほしいのは「処理後」だと考えております。
キレイに毛を処理しても、毛穴が目立ったり、肌荒れしてしまっては本末転倒。
なので本ブログでは肌に優しい「除毛クリーム」を推奨しております。
※特に高校生の方など肌が繊細な方は、大豆イソフラボン配合(子供でも使用OK)な【パイナップル豆乳除毛クリーム 
】のような肌に優しい商品から始めてみるのがおすすめです。
腹毛が濃い理由は男性ホルモンの分泌が関係している
腹毛が濃くなる理由には、男性ホルモンの分泌が関係していて、男性ホルモンの分泌が多いほど腹毛が濃くなる仕組みになっています。
そのため、本来であれば腹毛は男性としての機能が高いことを象徴しています。
男性ホルモンの分泌が活発であるほど、
筋肉がつきやすい・内臓脂肪がつきにくい・行動力が高いといった特徴があるのです。
しかし、現代では腹毛は不潔であるかのように見られるため、女性からのウケが悪くなる原因になってしまっています。
そのことから、腹毛を処理して見た目のキレイなお腹にしたいという男性が増えてきています。
男性ホルモンの分泌が多くなる原因
腹毛が濃くなる理由の一つである男性ホルモンの分泌は、行動によっては分泌量が多くなり、さらに腹毛が濃くなる原因に繋がります。
どんな行動によって男性ホルモンの分泌が多くなるのか、原因をいくつか紹介していくので、参考にしてみてください。
睡眠時間
日頃の生活習慣によっては、男性ホルモンの分泌が多くなる可能性があります。
具体的には睡眠時間が大きく影響しているので、睡眠時間には十分注意が必要です。
毎日のように睡眠時間が少ないという場合は、ホルモンのバランスが崩れ、急激に男性ホルモンが増えることがあります。
その結果、腹毛が濃くなることに繋がるので、今以上に腹毛が濃くなりたくないのであれば、睡眠時間を見直す必要があるでしょう。
食生活
男性ホルモンの分泌は食生活も大きく影響しています。
油っぽい食事やジャンクフード中心の食生活では、男性ホルモンが増加する傾向にあります。
栄養の偏った食生活を毎日のように送っていると、腹毛が濃くなる一方です。
そのため、野菜や魚を多く食べるようにしたりして、栄養バランスが整った食事を行うことが男性ホルモンの増加を抑えることにつながります。
ストレス
気持ちが緊張している状態やストレスを感じている状況では、男性ホルモンが過剰に分泌する可能性が高いです。
その結果、腹毛が濃くなることに繋がってしまいます。
ストレスを感じないように、なるべくリラックスした状況を作り出すことが重要ですが、なかなか難しいのも現実。
そこでおすすめなのが自重トレーニング。
自重トレーニングは、自宅で短時間で道具不要でできるトレーニングです。
かなりのストレス発散にもなりますし、メンタル強化にもつながります。
もちろん、筋肉も成長しますので、一石二鳥ならず一石三鳥のトレーニングです。
腹毛の処理方法によっても濃くなる可能性がある
男性ホルモンの分泌以外にも、腹毛は処理方法によっても濃くなる可能性があります。
これを機に、今現在行っている除毛・脱毛方法が問題ないかチェックしてみてください。
カミソリやシェーバーで腹毛を処理する場合、肌を傷つけてしまい、刺激を与えてしまう恐れがあります。
その場合、肌を守るために毛が濃くなりやすいので、腹毛の処理方法には十分注意することが重要です。
腹毛を処理するなら刺激が少ない除毛・脱毛クリームがおすすめ
腹毛は、刺激を与えてしまったりして、男性ホルモンの分泌が増えると濃くなりやすいです。
腹毛が濃くなるのを防止するためには、カミソリやシェーバーなどで処理して刺激を与えるのではなく、刺激が少ない除毛・脱毛クリームを使用するようにしましょう。
除毛・脱毛クリームの中には、男性ホルモンの分泌を抑制する効果が期待できる大豆イソフラボンが含まれている商品もあるので、一度チェックしてみてください。
他にも腹毛について詳しく知りたい方は、下記の参考ページをチェックしてみましょう。
