お腹がポッコリしてきたことと太ももや二の腕に不快な脂肪がついてきたため、ダイエットを決心しました。
よく考えたら最近は病気が治った反動で嬉しくて、油物やビール、ご飯など炭水化物を大量に食べていたことに気がついたからです。
食べ方が凄かったのでもしかして胃が大きくなっているかもしれないと思い、食事制限が出来るようなダイエットを探し、結果「豆腐ダイエット」をしてみることにしました。
夜ご飯を豆腐料理にかえ、大豆の良いところを取って食べる量を減らすことで体重の減少を企んだのです。朝と昼は普通に食べられますし、間食と飲酒はなくしましたけれどそれ以外は普通だったので楽勝だと思っていました。元々豆腐は好きですし、確かに豆腐なら腹持ちもいいかも、と思ったのです。
だけど蓋を開けてみると、豆腐ってそもそも味がある食べ物ではないですから、飽きるのです。豆腐ばかりを食べろというわけではなく普通の料理に豆腐を応用しても良いのですが、それはハッキリいって面倒くさい。
結局冷奴やマーボー豆腐などありきたりのものになって、1ヶ月も続きませんでした。
豆腐ダイエットのようなものは料理が好きで工夫を凝らすことも苦に思わない人がいいのかもしれません。リンゴやバナナなどの果物のように甘みがあるわけでもないので、ずっと続けるには料理を工夫するしかないですが、あまりバリエーションもない私には辛かったです。
ただし飲酒や間食をやめたお陰か体重は減りましたので、これはダイエットよりも運動をして脂肪を燃焼させるほうがいいかな、と思いました。
そんな時、SNSで人気のチャコールクレンズダイエットを見つけました。あの武田久美子さんもこのチャコールで美ボディをキープしているらしい♪
飲むだけで手軽なのでこれなら私でも続けられそうなので、さっそく始めてみました。
事前に詳しい内容と経験談も知りたかったので調べたらこのサイトを見つけ、とても参考になりました。
参考にしたサイトは、「ビークレンズの悪い口コミは本当？驚きの効果を体験レビュー！」です。
