テカリの原因になる喫煙｜タバコがテカリの大きな原因！？
顔がテカってしまう男性の中には、日常的に喫煙する習慣があるという方もいるのではないでしょうか？
実はそのタバコ、あなたのテカリの原因になっているのです。
タバコはテカリだけでなく、心臓疾患やガンのリスクを高めてしまう恐ろしい嗜好品。
できることなら、今すぐやめるのが賢明です。
タバコがテカリの原因になる理由などをまとめます。
テカリに悩んでいる喫煙者の方は、ぜひ参考にどうぞ。
喫煙でビタミンCを大量消費してしまうことがテカリの原因に
なぜ、タバコがテカリの原因になってしまうのか。
それは、喫煙によって体内のビタミンCが大量に消費されてしまうからです。
タバコは1本喫煙するごとに、体内のビタミンCを25mg〜100mgも消費します。
これは、成人男性が1日に必要とするビタミンCの量に匹敵するのです。
ビタミンCは、コラーゲンの生成、黒ずみやシミの原因であるメラニンの抑制、そして、皮脂分泌の抑制効果があるなど、肌に欠かせない栄養素。
皮脂分泌を抑制してくれるものなので、体内から欠乏すると、当然皮脂が過剰に分泌されます。
こうして、テカリの原因となるわけですね。
また、喫煙はテカリだけでなく、黒ずみやシミ、たるみやしわなどの原因にもなります。
タバコは百害あって一利なし！今すぐやめるのが賢明
お話したように、喫煙はテカリを始めとする肌トラブルの原因になります。
しかも、喫煙で害が及ぶのは、肌だけではありません。
肺がんや血管の収縮による心臓疾患など、様々なリスクがあります。
加えて、受動喫煙で周りにもそのリスクを与えかねません。
可能なら、喫煙習慣はやめるのが賢明な判断と言えるでしょう。
テカリ対策だけでなく、ご自分の寿命を延ばすことにもつながりますからね。
どうしても喫煙習慣がやめられない人は
とは言っても、長年吸い続けてきたタバコをやめるのは至難の技。
喫煙習慣は一度ついてしまうと、なかなか抜け出せませんからね。
どうしても喫煙がやめられないという方は、まずは本数を減らすという対策を取ってみましょう。
できることならやめるのがベストですが、本数を半分に減らすだけでも、効果があるはずです。
まとめ
喫煙がテカリの原因になる理由などをまとめました。
タバコは体内のビタミンCを大量消費し、テカリを引き起こします。
また、テカリだけでなく、がんを始めとする様々な疾患の元凶となるものです。
本文でも触れていますが、可能なら喫煙をやめるのが得策です。
もし無理なら、本数を減らして様子を見てみましょう。
