筋トレ好きの方も、ダイエット中の方も、最近話題の「加圧シャツ」が一度は気になったことはあるのではないでしょうか？
加圧シャツとは、着るだけで身体に圧をかけてくれて、加圧トレーニングのような状態を作ってくれるシャツのこと。
「加圧シャツおすすめ」では、女性向けの加圧シャツも男性向けの加圧シャツも紹介されており、それぞれの商品の比較もされています。
今回は、「加圧シャツおすすめ」を参考にさせていただきながら、加圧シャツの選び方などを詳しく解説していきます。
加圧シャツの効果って？
加圧シャツはその名の通り、「身体に圧をかけてくれるシャツ」です。
加圧状態を続けると、トレーニングになることはもちろん、姿勢矯正にもつながります。（猫背などの矯正ですね）
加圧シャツが登場するまでは、加圧トレーニングジムなんかが有名で、月に数万円払わないと加圧トレーニングはできませんでした。
ですが、今では加圧シャツがあるので、常に加圧の状態を手軽に作れます。
トレーニング時はもちろん、姿勢矯正などの目的で、普段の生活から着用する方も多いです。
加圧シャツを選ぶ時の基準は？
加圧シャツの種類は数えきれないぐらい多く存在しますが、正直、見た目だけでは違いはほとんど分かりません。。。
では、どの部分を比較して加圧シャツを選べば良いのでしょうか？？
効果をしっかり実感するためには、少なくとも「加圧力」「素材」「スパンデックス配合量」を確認しましょう！
「加圧シャツおすすめ」では、それぞれの内容を表にして分かりやすく商品比較されています。
加圧力
加圧シャツに一番必要と言っても過言ではない「加圧力」。
加圧力が強ければそれだけ筋肉に対して負荷がかかっているということ。
高い負荷をかけた状態で筋トレなどを行えば、それだけトレーニングの成果も期待しやすいです。
素材
加圧シャツの素材には、「テレリン」や「ナイロン」があります。
それぞれの商品によって使われている素材は違ってくるので、商品ごとにチェックしてみましょう！
スパンデックス配合量
加圧シャツが「加圧」であるためにはこの【スパンデックス】が欠かせません。
スパンデックスの配合量が高いほど優れた商品だと１００％言えるわけではありませんが、口コミの良い商品のスパンデックス配合量は多いことがほとんどなので、重要な基準と言えます。
他のポイント
「加圧力」「素材」「スパンデックス配合量」が重要なポイントと説明してきました。
ただ、他にもチェックするポイントはあります。
消臭効果・乾きやすさ
加圧シャツは、基本的に薄い生地のものがほとんどですが、冬用に分厚い素材を使用したものも一部あります。
そういった生地の厚いものはもちろん、生地の薄いものでも消臭効果や乾きやすい生地を使用したものがあるので、商品を選ぶ際の１つの基準にしてみましょう。
価格
とても重要なポイントですが、価格を重視するあまり、格安のものを選んでしまうと、効果が実感できず、お金を無駄にしてしまいかねません。。。
価格と特徴などを総合的に考えて商品を選ぶようにしましょう！
口コミも加圧シャツを選ぶ際のポイント
商品の特徴や価格を総合的に考えて、、、
それでもなかなか加圧シャツを決めれない場合、口コミを参考にしてみても良いかもしれません。
実際に加圧シャツを使ってみた人の感想を見れば、自分と似たような考えの口コミも見つかるかもしれません！！
それに、どんなに製品特徴が良くても、実際に使っている人の感想が良くなければ使いにくいでしょうから、商品購入前には口コミを参考にしてみることをおすすめします。
「加圧シャツおすすめ」では、１０時間以上もかけて集めた口コミなども掲載されているので、参考にしてみてください。
まとめ
加圧シャツは大人気商品だからこそ、ニセモノや粗悪品が出てきています。
もし加圧シャツを買いたい！と思った場合は、今回のこの記事や、「加圧シャツおすすめ」で紹介されているポイントをチェックしてから購入するようにしましょう！！
あなたに合った加圧シャツを選べばきっとあなたのトレーニングやダイエットや姿勢矯正などの役に立ってくれるはずです。
