最近ネットでよく見かける【ベースブレッド（BASE BREAD）】。
聞くところによると、
めちゃくちゃ栄養素が豊富で朝食・主食として最高
という、今まであまり聞いたことない商品。
最初に見かけたのは、Twitter。
りんたろーさん、ダイエット仲間😂w
ブラマヨ小杉さんに続き芸能界2人目 https://t.co/425dp7oBQj— 指原 莉乃 (@345__chan) July 26, 2020
さっしーおすすめのパンとパスタ大人買いしてみた😍美味しくなかったら、さっしーに買い取ってもらうしか🤣#さっしー #BASEBREAD pic.twitter.com/eVzcwTXpQx
— りんたろー from E𝕏IT (@rinnxofficial) July 26, 2020
舌が肥えている芸能人も好んで食べているようなので、これはいいんじゃね？ってことで、「ベースブレッド」を実際に購入してみました！
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「ベースブレッド」を購入
私は朝食を食べないことがほとんどなので、「体に良くないなぁ～」とは常日頃から思っていました。
なので、ちょうどいいかと思って、朝食用にベースブレッド（メープル味、シナモン味）を購入。
さっそく、翌日の朝に食べてみました！
感想として、まずは【風味がめちゃめちゃ良かった】です。
袋を開けた瞬間に、メープルシロップのいい香りがしてきました。
味もほんのりメープル味で、普通に食べやすかったです。
見た目は結構パサパサした感じがありますが、食べてみると意外とそうでもありません。
食感とか味で言うと、デニッシュとかに近いかな？
ってことで、「風味・味・食感」ともに普通に良かったです！
ベースブレッドの感想
「ベースブレッド」の感想を、超個人的な感覚で表にまとめてみました！！
（※あくまで個人の感想です。）
| 風味 | 個人的に一番良かったポイント！！ 袋を開けた瞬間にメープルシロップの良い匂いがしてきました。 シナモン味のバージョンも食べましたが、メープル味の方が風味が良かったです。 |
|---|---|
| 味 | 風味と同じで、個人的にメープル味の方が好み。ただシナモン味も悪くないクオリティ。 |
| 食感 | 見た目はパサパサした感じはありますが、そこまでパサパサしてません。 個人的に、スーパーで売っているデニッシュと同じぐらいの感覚でした。 |
| 腹持ち | 朝の７時ごろに食べて、１１時ごろにお腹が空いてきました。 【個人的感覚の参考】菓子パン１個で10時ごろにお腹が空く。 |
| コスパ | 正直「高いのかな？」って思いましたが、継続コースだとコンビニ飯よりも割安。しかも、これだけの栄養素を食事やサプリで摂取しようと思ったら、かなりの金額が必要になりますので、むしろコスパ良し。 |
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ベースブレッドの良い点
ここからはベースブレッドの良い点と悪い点についてまとめていこうと思います。
まず良い点ですが、以下の通りです。
- たんぱく質、食物繊維、26種のビタミンやミネラルなど、からだに必要な栄養素が1食でとれる
- そのまま食べれるので「時短」で「手軽」
- 飽きが来にくい味で継続しやすい
- 必要な栄養素を摂るための食事メニューを「考えて」「料理する」時間が不要になる
- わりと腹持ちしやすい
- 主食の１つとしてアレンジしやすい
ベースブレッドの悪い点
ベースブレッドを実際に食べてみた私が感じたデメリットは以下の点です。
- 大食いの人には向かない量（朝から菓子パンを３つも４つも食べる人には物足りなく感じるかも。）
- 「栄養とかどうでもいい、安くて腹がいっぱいになればOK」の人には向かない（栄養素をしっかりと摂取したい人にオススメの商品になっているため。
ベースブレッドの注意点
ベースブレッドには、いくつか注意点があります。
ここは気を付けてほしい！というものを紹介しておきます。
- 賞味期限（公式サイトなら注文から約1か月程度の賞味期限があります。Amazonなどだと１～２週間程度になってしまうそうです。）
ベースブレッドはこんな人におすすめ
ベースブレッドを食べてみて私が感じたことや調査したことを色々と書いてきましたが、ベースブレッドはこんな人にこそ食べてほしいです。
- 忙しくて朝食を食べれていない人
- 必要な栄養素を摂取するのに苦労している人
- 効率良く食事をしたい人
- 料理時間や食事時間の時短をしたい人
- 食事のメニューを考えるのが面倒だと感じている人
