整体に通えば、肩こりは良くなるの？

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整体と肩こりの関係性について

整体は、あくまでも代替え医療なので、治療とは別物です。

しかしながら、慢性的な肩こりが、疲労からくるのものであれば、整体による施術で良くなることもあります。

これは、施術されることで、体のリラックス効果が高まり、全身の巡りが良くなることが整体では多いからです。

なので、医療機関などで、良くならないような慢性的な肩こりであれば、行ってみて損はないと思います。

整体の施術には、とくにこれといった定義がないので、お店によって施術のやり方が違います。

でも体の負担を考えるなら、あまり強く押すような揉みほぐしや、ぐいっと伸ばすストレッチはおすすめしません。

満足感は高いですが、場合によっては、余計に痛みが強くなるなどのリクスもあるからです。

出来れば、痛みのない優しい施術、ソフト整体なんかかから通ってみるのがおすすめですよ。

慢性的な肩こりや、体のだるさなどは、自律神経の乱れからの可能性も考えられます。

自律神経を整えるのは難しいですが、整体のようなリラックス効果があるようなものは、心も体もリフレッシュしやすいので、気持ちが軽やかになって、自律神経が整いやすい環境になって、肩こりを感じる頻度も減ることもあります。

今まで、接骨院・整骨院・マッサージ屋さんなど行っても良くならない肩こりは、リフレッシュ感の強い整体を試してみてもいいかもしれませんね。

この自律神経も、強い刺激が苦手です。

あまり強く押したり、引っ張ったりする施術は返って交感神経を高めてしまうので、

自律神経の乱れによって起きやすい体のだるさやら肩こりを、整体でどうにかしたい人は、なるべく優しい施術を選ぶようにしましょうね。

私が最近ハマっているのは、新小岩にある整体院のナチュラルリノ整体院さんです。
ここは、ゆらす整体という珍しい施術をやってます。

まったく痛くなく、優しく体を揺らされるだけなのに、体がすごく軽くなるので、はじめてのこの感覚にやみつきになるお客さんも多いそうです。

東京の方は、是非参考までにどうぞ。