毎月赤字で貯金なし…知恵袋を見て不安になった人へ。今月からできる現実的な立て直し方

「毎月赤字で貯金なし」

この状態が続くと、通帳を見るのも怖くなりますよね。

給料日が来ても、すぐに家賃、カード代、スマホ代、保険料、食費、子どもの費用などで消えていく。月末になるとまたお金が足りなくなり、クレジットカードや後払い、ボーナス、親からの援助、貯金の取り崩しで何とか埋める。

そして、ふと不安になって「毎月赤字 貯金なし 知恵袋」と検索してしまう。

知恵袋を見ると、同じように悩んでいる人がたくさんいて少し安心する一方で、回答欄には「収入を増やせ」「支出を減らせ」「甘えだ」「家計簿をつけろ」といった言葉も並んでいて、余計に落ち込んでしまうこともあると思います。

ただ、毎月赤字になっているからといって、あなたがだらしないとは限りません。

もちろん、見直すべき支出がある可能性はあります。ですが、物価高、家賃、教育費、車関連費、保険料、スマホ代、ローン返済などが積み重なると、普通に生活しているだけでも家計が苦しくなることはあります。

大切なのは、自分を責め続けることではありません。

「今月の赤字をどう止めるか」

「来月以降、同じ状態を繰り返さないために何を変えるか」

この2つを分けて考えることです。

この記事では、毎月赤字で貯金なしの状態から抜け出すために、今すぐできる現実的な対処法を順番に解説します。

また、記事の後半では、無理な副業や怪しい稼ぎ方ではなく、普段の買い物やサービス申込みでポイントを取りこぼさないための方法として、ポイントサイトのハピタスも紹介します。

ハピタスだけで家計が劇的に変わるわけではありません。ですが、どうせ同じ買い物や申込みをするなら、ポイントを受け取れるルートを使った方が、少しでも家計の助けになります。

毎月赤字で貯金がない状態の人ほど、「大きく稼ぐ」より先に「取りこぼしを減らす」ことが大切です。

「毎月赤字で貯金なし」は、かなり危険な状態。でも立て直しは可能

まず最初に、少し厳しいことを言います。

毎月赤字で、さらに貯金もない状態は、かなり危険です。

なぜなら、急な出費に耐えられないからです。

たとえば、冷蔵庫が壊れる。子どもの学校関連で急にお金が必要になる。車検が来る。冠婚葬祭がある。病院代がかかる。仕事を休んで収入が減る。

こうした出費は、生活していれば必ずどこかで発生します。

貯金があれば、そこから一時的に出せます。ですが、貯金がないと、クレジットカード、後払い、リボ払い、カードローン、親族からの借入などで埋めることになりやすいです。

そして一度借入で穴埋めをすると、翌月はその返済も上乗せされます。

つまり、ただでさえ赤字だった家計が、さらに苦しくなります。

ただし、ここで絶望する必要はありません。

毎月赤字の家計は、正しい順番で見直せば改善できることが多いです。

ポイントは、いきなり完璧な家計を目指さないことです。

最初の目標は「貯金を増やす」ではなく、「赤字額を小さくする」ことです。

毎月5万円赤字なら、まずは3万円赤字にする。次に1万円赤字にする。その後、ようやくプラスマイナスゼロにする。

このように段階を踏んでいけば、家計は少しずつ立て直せます。

知恵袋を見ても解決しにくい理由

「毎月赤字 貯金なし 知恵袋」と検索する人は、おそらく今すぐ誰かの意見を聞きたい状態だと思います。

同じ悩みを持っている人を見つけたい。

自分だけじゃないと安心したい。

何か具体的な解決策を知りたい。

その気持ちはとても自然です。

ただ、知恵袋の回答をそのまま自分の家計に当てはめるのは危険です。

理由は、家庭ごとに前提がまったく違うからです。

• 手取り収入
• 家族構成
• 住んでいる地域
• 家賃や住宅ローン
• 車の有無
• 子どもの年齢
• 持病や介護の有無
• 借金やローンの有無
• 配偶者と家計を共有できているか

これらが違えば、正解も変わります。

たとえば、独身で毎月赤字の人と、子ども2人の家庭で毎月赤字の人では、削れる支出の種類が違います。

実家暮らしで赤字の人と、住宅ローンを抱えている人でも、見直す順番は変わります。

共働きなのに赤字なのか、片働きで赤字なのか、収入が不安定で赤字なのかによっても、やるべきことは変わります。

だからこそ、知恵袋は「自分だけじゃない」と感じるために見るならよいですが、最終的には自分の家計に合わせて整理する必要があります。

毎月赤字で貯金なしになる主な原因

毎月赤字になる原因は、大きく分けると次の5つです。

原因1：固定費が高すぎる

毎月赤字の家計で、まず見るべきなのは固定費です。

固定費とは、毎月ほぼ決まって出ていくお金です。

• 家賃
• 住宅ローン
• スマホ代
• インターネット代
• 保険料
• 車のローン
• サブスク
• 習い事
• ジム代

食費を1日数百円削るより、固定費を月5,000円下げる方が家計への効果は大きいです。

しかも、固定費は一度見直せば、その効果が毎月続きます。

毎月赤字なのに、スマホ代が家族で2万円以上かかっている。あまり使っていない保険に毎月数万円払っている。見ていないサブスクが残っている。

こうした状態なら、まず固定費を削るだけでかなり変わる可能性があります。

原因2：クレジットカードで支出の実感が薄れている

クレジットカードは便利ですが、毎月赤字の人にとっては危険な面もあります。

今お金が減らないので、「まだ大丈夫」と感じやすいからです。

しかし、翌月や翌々月にまとめて請求が来ます。

特に、食費、日用品、外食、ネット通販、サブスク、子ども関連費などをカードで払っていると、月末に「何にこんなに使ったのか分からない」という状態になりがちです。

さらに、赤字の穴埋めでリボ払いを使い始めると、家計は一気に苦しくなります。

リボ払いは毎月の支払額が小さく見えますが、支払いが長期化しやすく、手数料も重くなりやすいです。

毎月赤字で貯金なしの状態なら、まずはクレジットカードの使い方を見直す必要があります。

原因3：特別費を毎月の予算に入れていない

家計が赤字になる人の多くは、「毎月の生活費」は何となく把握していても、「たまに来る大きな出費」を予算に入れていません。

たとえば、次のような出費です。

• 車検
• 自動車税
• 固定資産税
• 年払いの保険料
• 冠婚葬祭
• 帰省費用
• 旅行費用
• 家電の買い替え
• 入学、進級関連費
• 誕生日やクリスマスの費用

これらは毎月発生するわけではありません。

だからこそ、発生した月だけ急に赤字になります。

しかし実際には、これらも生活に必要なお金です。

たとえば、車検で12万円かかるなら、毎月1万円ずつ積み立てておく必要があります。

年払いの保険料が6万円なら、毎月5,000円ずつ分けて考える必要があります。

特別費を「その月だけの例外」と考えていると、毎年同じタイミングで赤字になります。

原因4：収入に対して生活レベルが少し高い

これは言われるとつらい部分ですが、毎月赤字が続く場合、収入に対して生活レベルが少し高くなっている可能性があります。

高級品を買っているという意味ではありません。

むしろ、本人としては「贅沢していない」と感じていることが多いです。

ただ、次のような小さな支出が積み重なると、家計は赤字になります。

• コンビニでのちょこちょこ買い
• 仕事帰りの外食
• 休日のなんとなく外出
• ネット通販の少額購入
• 安いから買った服や雑貨
• 子どもに我慢させたくない支出
• 疲れて自炊できない日の惣菜やデリバリー

ひとつひとつは大きくありません。

しかし、毎月赤字の状態では、この小さな支出が家計を圧迫します。

とはいえ、全部を我慢する必要はありません。

大切なのは、「使っていいお金」と「今は控えるお金」を分けることです。

原因5：家族で家計を共有できていない

夫婦や家族で暮らしている場合、家計の情報が共有されていないと赤字になりやすいです。

たとえば、妻だけが食費や日用品をやりくりしていて、夫は家計全体を把握していない。

夫は毎月一定額を渡しているだけで、実際にどれだけ足りていないかを知らない。

逆に、夫がローンや保険料を払っていて、妻は固定費の全体像を知らない。

このような状態だと、どちらか一方だけが「自分のやりくりが悪い」と抱え込んでしまいます。

でも、家計は一人で抱えるものではありません。

家族全体のお金の問題です。

毎月赤字で貯金なしなら、感情的に責め合うのではなく、数字を見ながら話す必要があります。

まず今月の赤字をこれ以上広げない

毎月赤字で貯金なしの人が最初にやるべきことは、「完璧な節約」ではありません。

まずは、今月の赤字をこれ以上広げないことです。

そのために、次の順番で確認してください。

1. 今月あといくら使えるかを確認する

最初に、今月の残り期間で使えるお金を確認します。

見るべきなのは、理想の予算ではありません。

現実に使える金額です。

• 銀行口座の残高
• 次の給料日までの日数
• 今月中に必ず引き落とされるお金
• すでに使ったクレジットカードの金額
• 最低限必要な食費や交通費

ここを見ないまま節約しようとしても、何をどれくらい我慢すればいいのか分かりません。

まずは紙でもスマホメモでもいいので、次のように書き出してください。

この表を埋めるだけでも、少し冷静になれます。

不安の正体は、「足りないこと」そのものよりも、「いくら足りないのか分からないこと」だったりします。

2. 今月は新しい買い物を止める

毎月赤字で貯金なしの状態なら、今月だけでも新しい買い物を止めてください。

服、雑貨、家電、コスメ、趣味用品、ネット通販、セール品などです。

必要なものと欲しいものは違います。

もちろん、生活に必要なものまで我慢する必要はありません。

ただ、「安いから」「今だけだから」「ポイントが付くから」という理由で買うものは、今月はいったん止めた方がいいです。

本当に必要なら、来月になっても必要なはずです。

逆に、来月になると欲しくなくなるものは、今買わなくていいものです。

3. クレジットカードを一時的に封印する

赤字が続いているときは、クレジットカードを使うほど翌月が苦しくなります。

そのため、少なくとも生活費のカード払いは一時的に止めるのがおすすめです。

理想は、食費と日用品だけでも現金またはデビットカードにすることです。

現金なら、財布の中身が減るので使いすぎに気づきやすいです。

デビットカードなら、口座残高の範囲でしか使えないため、クレジットカードより管理しやすくなります。

カードを完全にやめる必要はありません。

ただ、家計が立て直るまでは「未来の自分に請求を回す支払い」を減らすことが重要です。

4. リボ払いとカードローンで穴埋めしない

今月どうしてもお金が足りないと、リボ払いやカードローンが頭をよぎるかもしれません。

しかし、毎月赤字で貯金なしの状態で借入を増やすと、翌月以降の家計がさらに厳しくなります。

すでに借入がある場合は、金利や返済額を確認してください。

返済が苦しい場合は、早めに専門窓口へ相談することも大切です。

借金の問題は、放置すると選択肢が減っていきます。

恥ずかしいと思うかもしれませんが、早めに相談した方が傷は浅く済みます。

来月から赤字を減らすための家計見直し順

今月の出費を止めたら、次は来月以降の赤字を減らしていきます。

ここで大切なのは、見直す順番です。

節約というと、食費を削る、電気をこまめに消す、水道代を抑える、といったことを思い浮かべるかもしれません。

もちろん、それも無駄ではありません。

ただ、毎月赤字で貯金なしの状態なら、もっと効果の大きいところから見直した方がいいです。

1. スマホ代を見直す

最初に見直しやすいのはスマホ代です。

大手キャリアで家族全員分を契約している場合、格安プランやサブブランドに変えるだけで、月数千円から1万円以上変わることもあります。

スマホ代は一度下げれば、毎月効果が続きます。

食費を毎日我慢するより、スマホ代を下げる方が精神的にも楽です。

2. 保険を見直す

次に見直したいのが保険です。

もちろん、必要な保険まで解約する必要はありません。

ただ、内容をよく分からないまま入り続けている保険、昔の条件のまま放置している保険、貯蓄型で家計を圧迫している保険があるなら、一度確認した方がいいです。

毎月赤字なのに、将来のための保険料で今の生活が苦しくなっている場合は、本末転倒になっている可能性があります。

今の家計に合った保障内容かどうかを見直しましょう。

3. サブスクを整理する

動画配信、音楽、漫画、ゲーム、アプリ、オンラインサロン、ジム、学習サービスなど、サブスクは便利です。

ただ、毎月赤字の状態では、使っていないサブスクはすぐに解約候補です。

ポイントは、「いつか使うかも」ではなく「先月使ったか」で判断することです。

先月使っていないものは、今月も使わない可能性が高いです。

一度解約して、本当に必要になったら再契約すれば大丈夫です。

4. 車関連費を確認する

車を持っている家庭は、車関連費が家計を大きく圧迫していることがあります。

• 車のローン
• ガソリン代
• 駐車場代
• 自動車保険
• 車検
• 自動車税
• メンテナンス費

地方では車が必要なケースも多いので、簡単に手放せとは言えません。

ただ、2台持ちが本当に必要か、車のローンが重すぎないか、保険料を見直せないかは確認した方がいいです。

車は所有しているだけでお金がかかります。

毎月赤字で貯金なしなら、車関連費は必ずチェックしましょう。

5. 食費は「根性」ではなく「仕組み」で抑える

食費は削りすぎるとストレスがたまります。

特に家族がいる場合、食費を極端に削ると、健康面にも影響します。

そのため、食費は根性で我慢するのではなく、仕組みで抑えるのがおすすめです。

• 1週間分の食費予算を決める
• 買い物は週2回までにする
• 空腹でスーパーに行かない
• 献立を完璧に決めすぎない
• 冷蔵庫にあるものから使う
• 外食や惣菜は完全禁止ではなく回数を決める

食費をゼロに近づけることはできません。

だからこそ、「使いすぎない仕組み」を作ることが大切です。

毎月赤字の人がやってはいけない節約

家計を立て直すためには節約が必要です。

ただし、何でも削ればいいわけではありません。

毎月赤字で貯金なしの状態でも、次のような節約はおすすめしません。

健康を犠牲にする節約

食費を削るために、極端に食事を減らす。病院に行くのを我慢する。必要な薬を買わない。

これはやめた方がいいです。

短期的にはお金が浮いても、体調を崩せば働けなくなったり、医療費が増えたりする可能性があります。

健康は家計の土台です。

子どもに過度な不安を与える節約

子どもがいる家庭では、家計が苦しいことをすべて隠す必要はありません。

ただ、「うちはお金がないから無理」「あなたにお金がかかるから大変」といった伝え方は避けた方がいいです。

子どもは必要以上に責任を感じてしまうことがあります。

伝えるなら、「今月は外食を少し減らそう」「旅行は来年の楽しみにしよう」など、家族で協力する形にした方がいいです。

ストレス発散を全部なくす節約

毎月赤字だからといって、楽しみを全部なくすと長続きしません。

節約は続けられなければ意味がありません。

たとえば、月に1回のカフェ、好きな漫画、家族での小さな外食など、自分にとって大切なものは予算内で残してもいいです。

大切なのは、何となく使うお金を減らし、満足度の高いお金を残すことです。

貯金なしの人は、まず「1万円の緊急用貯金」を作る

毎月赤字で貯金なしの人が、いきなり100万円の貯金を目指す必要はありません。

最初の目標は、1万円で十分です。

たった1万円と思うかもしれません。

でも、貯金ゼロと貯金1万円はまったく違います。

急な病院代、学校の集金、交通費、日用品のまとめ買いなど、ちょっとした出費に対応できます。

1万円ができたら、次は3万円。次に5万円。次に10万円。

このように小さく増やしていけば大丈夫です。

貯金は、金額よりも「自分にも貯められた」という感覚が大切です。

収入を増やす前に、まず「取りこぼし」を減らす

毎月赤字で貯金なしの状態になると、「副業しないと」「もっと稼がないと」と考える人も多いです。

もちろん、収入を増やすことは大切です。

ただ、いきなり副業を始めるのは簡単ではありません。

本業で疲れている。家事や育児がある。何をすればいいか分からない。怪しい副業に引っかかるのも怖い。

そういう人にとって、最初の一歩として現実的なのが「今ある支出から取りこぼしを減らす」ことです。

たとえば、楽天市場、Yahoo!ショッピング、旅行予約、クレジットカード発行、証券口座開設、ネット回線申込み、ふるさと納税など、どうせ利用するサービスがあるなら、ポイントサイトを経由することでポイントがもらえる場合があります。

その代表的なサービスのひとつが、ハピタスです。

毎月赤字の人にハピタスをおすすめする理由

ハピタスは、ネットショッピングやサービス申込みの前に経由することで、ハピタスポイントが貯まるポイントサイトです。

貯まったポイントは、現金、電子マネー、ギフトコードなどに交換できます。

毎月赤字で貯金なしの人にとって、ハピタスの良いところは「新しく無駄な買い物を増やす必要がない」という点です。

ポイ活というと、ポイントのために買い物をするイメージがあるかもしれません。

しかし、それでは本末転倒です。

毎月赤字の人がやるべきなのは、ポイント目的で買うことではありません。

もともと必要だった買い物や申込みを、ハピタス経由に変えることです。

ハピタスで使いやすい場面

ハピタスは、特に次のような場面で使いやすいです。

• 楽天市場やYahoo!ショッピングなどで買い物をするとき
• 旅行やホテルを予約するとき
• クレジットカードを新しく作るとき
• 証券口座や銀行口座を開設するとき
• ネット回線や格安SIMを申し込むとき
• ふるさと納税をするとき
• 宅配サービスやサブスクを申し込むとき

もちろん、案件によってポイント数や条件は変わります。

そのため、利用前には必ずポイント獲得条件を確認してください。

ただ、同じサービスを申し込むなら、何も経由しないより、ハピタスを経由した方が得になる可能性があります。

ハピタスは「買い物を増やすため」ではなく「必要な支出を回収するため」に使う

ここはとても大事です。

毎月赤字の人がハピタスを使うとき、ポイントにつられて不要な買い物をしてはいけません。

たとえば、「ポイントがもらえるから」という理由で使わないサブスクに登録する。必要ないクレジットカードを何枚も作る。買う予定のなかった商品を買う。

これは家計改善ではありません。

むしろ赤字を広げる原因になります。

ハピタスは、次のような考え方で使ってください。

• 買う予定だったものだけに使う
• 申し込む予定だったサービスだけに使う
• ポイント条件を確認してから使う
• ポイント目的で支出を増やさない
• 貯まったポイントは生活費の補助や緊急用貯金に回す

この使い方なら、家計が苦しい人でも無理なく取り入れやすいです。

ハピタスを使った家計補助の具体例

たとえば、ネットで日用品を買うとします。

通常なら、そのまま通販サイトにアクセスして購入します。

でも、ハピタスに掲載されているショップであれば、ハピタスを経由してから購入することで、購入金額に応じたポイントが貯まる場合があります。

また、旅行や出張のホテル予約でも同じです。

どうせ予約するなら、ハピタスを経由してポイントを受け取れる可能性があるルートを選んだ方が、家計にとってはプラスです。

特に、毎月赤字で貯金なしの人は、数百円や数千円の積み重ねを軽く見ない方がいいです。

毎月1,000円でもポイントや節約で取り戻せれば、年間で12,000円です。

毎月3,000円なら、年間で36,000円です。

もちろん、それだけで人生が変わるわけではありません。

でも、赤字額を少しでも減らすためには、こうした小さな取りこぼしを減らすことが大切です。

ハピタスの始め方

ハピタスの使い方は難しくありません。

1. ハピタスに登録する
2. 使いたいショップやサービスを検索する
3. ポイント獲得条件を確認する
4. ハピタスからショップやサービスへ移動する
5. 通常通り買い物や申込みをする
6. 条件を満たすとポイントが反映される

大切なのは、買い物や申込みの直前にハピタスを経由することです。

先にショップへ行ってしまったり、途中で別サイトを見たりすると、ポイント対象外になる可能性があります。

そのため、使うときは次の流れを意識してください。

買うものを決める → ハピタスで検索する → 条件を確認する → ハピタスから移動する → 購入する

この流れを習慣にするだけでも、ポイントの取りこぼしを減らせます。

毎月赤字の家計を立て直す具体的な流れ

ここからは、毎月赤字で貯金なしの状態から抜け出すための流れをまとめます。

ステップ1：赤字額を把握する

まず、毎月いくら赤字なのかを確認します。

何となく「足りない」ではなく、具体的に数字で見ます。

• 毎月1万円赤字なのか
• 毎月3万円赤字なのか
• 毎月5万円以上赤字なのか

赤字額によって、対策の強さが変わります。

1万円の赤字なら、固定費と食費の見直しで改善できるかもしれません。

5万円以上の赤字なら、支出削減だけでなく、収入アップや住居費、車、保険、借金の見直しまで必要になる可能性があります。

ステップ2：支出を固定費と変動費に分ける

次に、支出を固定費と変動費に分けます。

固定費は毎月ほぼ決まって出ていくお金です。

変動費は、食費や日用品、外食、娯楽費など、月によって変わるお金です。

最初に見るべきは固定費です。

固定費を下げられれば、毎月の赤字が自動的に減ります。

ステップ3：削るものではなく、やめても困らないものを探す

節約というと、「何を我慢するか」と考えがちです。

でも、まず探すべきなのは「やめても困らないもの」です。

• 見ていない動画サブスク
• ほとんど行っていないジム
• 使っていないアプリ課金
• 内容を理解していない保険
• 高すぎるスマホプラン
• 惰性で続けている定期購入

これらは、生活の満足度を大きく下げずに削れる可能性があります。

毎月赤字で貯金なしなら、まずはここからです。

ステップ4：使う前に分ける

家計が赤字になる人は、余ったら貯金しようと考えがちです。

しかし、赤字家計ではほとんど余りません。

そのため、貯金を作るには、給料が入った時点で先に分ける必要があります。

最初は1,000円でも大丈夫です。

給料日に1,000円だけ別口座に移す。

慣れてきたら3,000円、5,000円、1万円と増やす。

このように、少額でも「先に分ける」習慣を作ることが大切です。

ステップ5：ハピタスで取りこぼしを減らす

固定費や変動費を見直したうえで、日常の支出からポイントを回収する仕組みも作りましょう。

その一つがハピタスです。

ネットで買い物をするとき、旅行を予約するとき、何かのサービスを申し込むときに、ハピタスを経由できないか確認する。

これだけでも、長期的には差が出ます。

毎月赤字の家計では、1回の大きな節約だけでなく、毎月の小さな積み重ねが重要です。

夫婦や家族で話し合うときの伝え方

毎月赤字で貯金なしの状態を一人で抱えているなら、家族で話し合う必要があります。

ただし、いきなり感情をぶつけると、喧嘩になりやすいです。

おすすめは、責めるのではなく、数字を見せながら共有することです。

たとえば、次のように伝えると話し合いやすくなります。

ポイントは、「あなたが悪い」「私ばかり大変」と言わないことです。

もちろん、実際にはそう感じることもあると思います。

ただ、最初の話し合いでは、相手を責めるよりも、家計の現状を共有することを優先した方が前に進みやすいです。

赤字額別の対処法

毎月の赤字額によって、対処法は変わります。

毎月1万円未満の赤字

毎月1万円未満の赤字なら、比較的立て直しやすいです。

スマホ代、サブスク、外食、日用品、ネット通販を見直せば、改善できる可能性があります。

この場合は、まず次の3つをやってください。

• サブスクを整理する
• 食費と日用品の週予算を決める
• ハピタス経由で普段の買い物のポイントを回収する

1万円未満の赤字なら、小さな見直しの積み重ねで黒字化できる可能性があります。

毎月1万円から3万円の赤字

毎月1万円から3万円の赤字なら、少し本格的な見直しが必要です。

食費や日用品だけでなく、固定費にも手を入れましょう。

• スマホプランを変更する
• 保険を見直す
• 車関連費を確認する
• 外食やレジャーの回数を決める
• クレジットカードの利用を一時的に制限する

この赤字幅になると、気合いだけでは続きません。

仕組みとして支出を下げることが必要です。

毎月5万円以上の赤字

毎月5万円以上の赤字が続いている場合は、かなり危険です。

この場合、日用品の節約だけでは追いつかない可能性があります。

住居費、車、保険、ローン、借金、収入そのものを含めて見直す必要があります。

特に、借入で赤字を埋めている場合は早めに対応してください。

借金が増え続ける状態なら、家計相談、法律相談、自治体の相談窓口などを利用することも検討した方がいいです。

大げさに感じるかもしれませんが、早めに相談した方が選択肢は多いです。

毎月赤字でも、焦って怪しい副業に手を出さない

お金が足りないときほど、「スマホだけで月収30万円」「誰でも簡単に稼げる」「初月から高収入」といった言葉が魅力的に見えます。

しかし、毎月赤字で貯金なしの人ほど、こうした話には注意してください。

なぜなら、初期費用、教材費、サポート費、ツール代などを払って、さらに家計が苦しくなる可能性があるからです。

本当に収入を増やすなら、現実的な方法を選ぶべきです。

• 勤務時間を少し増やす
• 不用品を売る
• 単発バイトをする
• 在宅でできる小さな仕事を探す
• スキルがあるならクラウドソーシングを使う

ただし、体力や時間に余裕がない人も多いと思います。

その場合は、いきなり副業で稼ごうとするより、まずは固定費削減とハピタスのような取りこぼし対策から始める方が現実的です。

毎月赤字で貯金なしの人が今日やることリスト

最後に、今日からできることをまとめます。

1. 今の口座残高を確認する
2. 次の給料日までに必要なお金を書き出す
3. 今月中の引き落とし予定を確認する
4. クレジットカードの利用額を確認する
5. 今月は不要なネット通販を止める
6. 使っていないサブスクを解約する
7. スマホ代と保険料を見直す
8. 食費と日用品の週予算を決める
9. ハピタスに登録して、普段使うショップがあるか確認する
10. 給料日に1,000円だけでも別口座に分ける

全部を今日やる必要はありません。

ただ、何もしないまま次の給料日を迎えると、また同じ赤字を繰り返してしまいます。

まずは1つでいいので、今日行動してください。

まとめ：毎月赤字で貯金なしでも、順番を間違えなければ立て直せる

毎月赤字で貯金なしの状態は、不安で苦しいです。

知恵袋を見て、同じような人を探したくなる気持ちも分かります。

ただ、他人の回答を見て落ち込むより、まずは自分の家計を数字で整理することが大切です。

やるべき順番は、次の通りです。

1. 今月の赤字をこれ以上広げない
2. 毎月の赤字額を把握する
3. 固定費から見直す
4. クレジットカードやリボ払いに頼りすぎない
5. 特別費を毎月の予算に入れる
6. 1万円の緊急用貯金を作る
7. ハピタスなどを使って支出の取りこぼしを減らす

ハピタスは、毎月赤字を一気に解決する魔法のサービスではありません。

ですが、普段の買い物やサービス申込みでポイントを受け取れる可能性があるため、家計が苦しい人ほど活用する価値があります。

大切なのは、ポイントのために買うのではなく、もともと必要だった支出からポイントを回収することです。

毎月赤字の家計を立て直すには、大きな一発逆転よりも、小さな改善を積み重ねる方が現実的です。

まずは今日、使っていないサブスクを1つ解約する。クレジットカードの利用額を見る。ハピタスに登録して、普段使っているショップがあるか確認する。

その小さな行動が、赤字家計を抜け出す最初の一歩になります。

よくある質問

毎月赤字で貯金なしは普通ですか？

珍しい悩みではありませんが、放置していい状態ではありません。急な出費に対応できず、クレジットカードや借入に頼りやすくなるため、まずは赤字額を把握し、固定費から見直すことが大切です。

貯金がない場合、まず何円貯めればいいですか？

最初は1万円を目標にしましょう。いきなり100万円を目指す必要はありません。貯金ゼロから1万円を作るだけでも、急な支払いへの安心感が変わります。

毎月赤字なのにハピタスを使っても意味がありますか？

使い方次第では意味があります。ただし、ポイント目的で買い物を増やすのは逆効果です。もともと必要だったネットショッピングやサービス申込みの前にハピタスを経由し、ポイントの取りこぼしを減らす使い方がおすすめです。

クレジットカードは使わない方がいいですか？

完全に使ってはいけないわけではありません。ただ、毎月赤字で貯金がない状態なら、生活費のカード払いは一時的に減らした方が管理しやすくなります。特にリボ払いで赤字を埋めるのは避けた方がいいです。

家計簿が続かない場合はどうすればいいですか？

細かい家計簿をつける必要はありません。まずは、固定費、食費、日用品、カード利用額だけを確認しましょう。完璧な家計簿よりも、毎月いくら赤字なのかを把握することが先です。